Belen Rodriguez parla degli attacchi di panico: “Fare yoga mi ha aiutata”

La showgirl ha ammesso che grazie allo yoga è riuscita a superare un momento difficile della sua vita

Belen Rodríguez non ha attraversato proprio un periodo facile nei mesi scorsi, tanto che è pure finita in ospedale. Tuttavia non si è certo data per vinta l’ex moglie di Stefano De Martino cercando di reagire subito e dare una svolta alla sua vita. Svolta che puntualmente è arrivata. Infatti la soubrette nella prossima stagione Tv sarà una delle protagoniste di Tu si que vales e poi ha anche ritrovato l’amore al fianco del personal trainer Gaetano Fidanzati. Si segnala che in queste ultime ore Belen, come riportato dal portale di gossip Biccy.it, è tornata a parlare su Instagram del suo momento difficile, asserendo di essere riuscita a superarlo grazie allo yoga:

“Volevo condividere con voi il mio miglioramento grazie allo yoga contro gli attacchi di panico e di conseguenza la depressione…Spero possa aiutare chi come me ha vissuto anni di grande difficoltà…Vi voglio un sacco di bene!”

Belen vince la sua battaglia contro gli attacchi di panico facendo yoga

Successivamente Belen Rodriguez, sempre in questo suo intervento su instagram, come riportato puntualmente dal portale di gossip Biccy.it, ha tenuto a sottolineare ai suoi numerosi follower che ha proprio iniziato a fare yoga per superare gli attacchi di panico che in questi ultimi anni hanno rappresentato un problema nella sua vita:

“Ho praticato yoga anche per uscire dagli attacchi di panico, che poi, di conseguenza, possono portare alla depressione…”

E attraverso questa pratica l’ex moglie di Stefano De Martino, la quale è finita nuovamente al centro dei rumor, ha confessato di aver pensato non solo all’amore per il prossimo, ma anche per sè stessa: “Ho pensato all’amore per il prossimo, all’amore per noi stesse…Noi dobbiamo diventare amore, dobbiamo diventare più gentili, dobbiamo mirare al perdono, aiutare gli altri, prima di tutto aiutare noi stessi perché altrimenti non si può aiutare gli altri…”

Belen Rodrigurez con lo yoga riesce a trovare la serenità

Proprio grazie allo yoga Belen ha raccontato su instagram, come riportato sempre da Biccy.it, che è riuscita molto a trovare conforto e a rasserenarsi superando momenti di rabbia:

“Lo yoga mi rasserena molto la mente, mi calma…Se ho paura o se inizio ad arrabbiarmi per qualcosa, perché io ho un caratterino non molto facile, inspiro profondamente, imparando con un maestro la respirazione yogica, perché quando io sono stata male assumevo gli psicofarmaci…”

E poi l’ex di Stefano De Martino ha parlato più specificamente del suo periodo peggiore legato proprio agli attacchi di panico: “Sono stata due mesi rinchiusa in casa con le tende chiuse…Mi dicevano: ‘Ma respira’, e io ci provavo, ma andavo più in crisi…Invece bisogna imparare a farlo nel modo corretto…”